Massasje i Eidsvoll Sundet
Massasje i Eidsvoll Sundet
Vi tilbyr effektiv og grundig massasje i Eidsvoll Sundet (Akershus). Idrettsmassasje, bindevevsmassasje og velværemassasje, utført av idrettskiropraktorer og fysioterapeuter.
Hos oss kan du velge mellom flere forskjellige typer av massasje. Du kan også føle deg trygg på at du er i de beste hender, da våre klinikere er offentlig autorisert helsepersonell. Våre kiropraktorer og fysioterapeuter har lang utdanning innen muskelbehandling og er godkjente primærkontakter med sykemeldingsrett, samt henvisningsrett til bildediagnostikk (røntgen, CT og MR undersøkelse med mer). Denne 5-årige Mastergradsutdanningen (for våre kiropraktorer) gir også en ekstra trygghet i forhold til diagnostisering, og at vi kan henvise videre ved mistanke om patologiske eller andre sykdomsrelaterte årsaker.
Forstå årsaken til dine muskulære smerter
Massasje er nemlig mye mer enn å bare herje i vei med muskulatur og muskelknuter. Man må også forstå årsaken til at musklene spenner seg og se det helhetlige bildet. Dette kan vi hjelpe deg med ved å analysere bevegelsesmønsteret ditt, leddbevegelighet, undersøkelse av nervetensjon og andre funksjonelle elementer. På denne måten kan vi hjelpe deg med å finne de underliggende årsakene til at du rammes av muskulære smerter og muskelspenninger.
I denne artikkelen vil du lære mer om:
- Helsefordeler ved massasje
- Forskjellige typer av massasje vi tilbyr
- Hva kan behandles med helhetlig massasje?
- Massasje utført av offentlig autorisert helsepersonell
1. Helsefordeler ved massasje
Ved Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse avd. Eidsvoll Sundet Kiropraktorsenter og Fysioterapi kombinerer vi gjerne ulike typer av massasjeteknikker for best mulig effekt ved massasje. Men dette er selvfølgelig også opp til den enkelte pasienten sine preferanser. Massasjen er også tilpasset i henhold til pasientens smertebilde, sykdomshistorikk og alder. De aller fleste kan nemlig ha god effekt av massasje utført av offentlig autorisert kliniker. For å få best mulig effekt ut av fysikalsk behandling og massasje er det nemlig viktig at terapeuten som utfører den har en omfattende utdanning i bunnen, slik at man også kan kjenne igjen andre diagnoser som krever kombinasjon med andre behandlingsmetoder.
7 helsefordeler assosiert med massasje og muskelarbeid
Noen av helsefordelene man kan oppleve ved massasje og myoterapi hos oss inkluderer:
- Avslappende affekt
- Forbedret blodsirkulasjon
- Mindre muskelspenninger
- Nedbryting av skadevev
- Raskere tilheling av muskelskader
- Senkning av stresshormoner
- Økt lymfedrenasje (reduserer ødem og hevelser)
Hvis vi deretter kombinerer det med for eksempel leddbehandling og terapeutisk laser i tillegg, så vil listen med helsefordeler bli enda lenger.
Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse: Vi tar massasje på alvor
Hei! Ved Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse avd. Eidsvoll Sundet Kiropraktor & Fysioterapi har vi omfattende erfaring og videre utdanning innen behandling og rehabilitering av anspente og vonde muskler. Dette gjelder ved alle våre andre klinikkavdelinger i Norge, inkludert i Oslo (Lambertseter) og Aust-Agder (Grimstad).
2. Forskjellige typer av massasje
Massasjen kan og vil tilpasses til den enkelte pasients behov. Det viktigste, uavhengig av hvilken massasjetype og muskulære teknikker som brukes, er at man får best mulig effekt. Med det sagt, her er en liste over ulike massasjetyper som vi tilbyr:
- Bindevevsmassasje
- Idrettsmassasje
- Klassisk massasje
- Lymfedrenasje
- Triggerpunktbehandling
Bindevevsmassasje
Bindevev er også kjent som fascia. Det er vev i kroppen som binder sammen eller som holder ting fra hverandre. Blant annet omkranser det musklene våre. Bindevevsmassasje har som hovedformål å stimulere og påføre positiv forandring på disse, i form av reduserte smertesignaler og forbedret blodsirkulasjon i bindevevet. Vi har tidligere skrevet en større guide om bindevevsmassasje som du kan lese her.
Idrettsmassasje
Et populært alternativ for både mosjonister og profesjonelle idrettsutøvere. Massasjen innebærer gjerne hyppigere bruk av muskelknuteterapi (triggerpunktbehandling), idrettsakupunktur (tørrnåling) og leddmobilisering (ved behov). Ofte er denne typen av massasje regnet som en dypvevsmassasje. Det kan også reduserte muskelstølhet etter trening, og bidra til raskere restitusjon.¹ Hvis du vil lese mer om denne typen massasje kan du lese det i denne guiden her som vi har skrevet tidligere.
Klassisk velværemassasje
Klassisk massasje, også kjent som velværemassasje eller avspenningsmassasje, er en lettere form av massasje uten det store trykket. Det benyttes heller ikke, normalt sett, tørrnåler ved denne typen av massasje. Vi ser også at dette er et populært alternativ som en nyttig og kreativ gave for noen man er glad i.
Lymfedrenasje
Massasje stimulerer økt aktivitet i lymfesystemet. Nettopp derfor brukes det gjerne jevnlig hvis pasienten er rammet av lymfeødem eller generell ødem (væskeansamling).
Triggerpunktbehandling
Muskelknuter er forkortede og anspente muskelfibre. Når disse trekkes sammen og blir kortere kan de kjennes ut som knuter ved berøring. Disse vil også gjerne oppleves som harde og ømme når man kjenner på de. Triggerpunktbehandling og tørrnåling er to eksempler på gode behandlingsmetoder mot muskelknuter som hjelper deg med å løsne opp i disse.
Godt tips: Selvmassasje med varmemuskelsalve
Å ha naturlig, reseptfri smertelindring på lur kan være gunstig når muskelsmertene inntreffer. Varmemuskelsalve inneholder den aktive ingrediensen i chili (capsaicin), så du må kun bruke et tynt lag når du smører det inn mot muskelknutene dine. Hvis du bruker for mye kan effekten bli for sterk, og du kan få en rødlig reaksjon i huden. Slike varmemuskelsalver fungerer ved å øke lokal blodsirkulasjon i det behandlede området, samtidig som at det også lindrer lokale smerter og ‘forstyrrer’ smertesignaler. Konsekvensen innebærer at muskelfibrene blir mindre anspente. Du kan lese mer om eller kjøpe denne her. PS: Andre opplever også god effekt ved bruk av Arnicasalve.
3. Hva kan behandles med helhetlig massasje?
Massasje kan tilpasses i forhold til den enkeltes behov og smertesituasjon. Vi bruker gjerne massasje i visse kliniske situasjoner hvor man ser at dette kan være et nyttig supplement eller behandlingsverktøy. Blant annet bruker vi det gjerne mot:
- Fibromyalgi (tilpasset i henhold til smertesensitivitet)
- Kramper i leggene
- Muskelsmerter og spasmer i ryggen
- Myalgier og muskelknuter
- Sterke muskelspenninger
- Stress og angst (massasje kan hjelpe deg med å slappe av)
- Stressnakke
Vår styrke ligger også i at vi har innehar kompetanse innen andre behandlingsmetoder, slik som tørrnåling (dry needling), kiropraktisk leddmobilisering, fysioterapi og terapeutisk laserterapi. Deretter kan dette kombineres inn i den totale behandlingsløsningen, basert på pasientens behov. Det viktigste for oss er å oppnå gode resultater i form av forbedret funksjon og mindre smerter.
4. Massasje utført av offentlig autorisert helsepersonell
En av hovedfordelene med å få behandling av en offentlig autorisert kiropraktor eller fysioterapeut, er at dette er en beskyttet tittel, i likhet med lege. Dette innebærer altså at du vet at klinikeren har en lang, underliggende utdanning bak tittelen sin. Massør er dessverre ikke et offentlig regulert yrke, og heller ingen beskyttet tittel. Dette innebærer at hvem som helst kan kalle seg massør, selv uten utdanning. Noe å huske på. Så for å oppsummere blir noen av fordelene som følger:
- Beskyttet tittel
- Henvisningsrett til bildediagnostikk
- Kjennskap til flere behandlingsmetoder
- Mastergradsutdanning som gir trygghet
- Medlem av NPE (Norsk Pasientskadeerstatning)
- Offentlig autorisert yrke
- Sykmeldingsrett ved behov
Et populært massasjetilbud i Eidsvoll Sundet (Akershus)
Ja, vårt massasjetilbud er kanskje særlig populært for pasienter fra Eidsvoll Sundet, Nes og Eidsvoll Verk. Vi er stolte av å være en sentral del av Eidsvoll Sundet. Men vi ser også at en større andel kommer fra Odal og omegn. Mange nevner særlig at de føler seg trygge når behandlingen utføres av offentlig autoriserte klinikere. Dette inkluderer også pasienter fra nord-Odal, Sagstua, Minnesund og Gullverket.
Spørsmål? Eller ønsker du å bestille en massasjetime hos oss?
Hei! Dersom du har spørsmål så kan du gjerne kontakte oss via en av våre kontaktmuligheter eller på vår Facebook-side. Vi besvarer gladelig alle henvendelser. Hvis du ønsker å sette opp en konsultasjon hos oss så har vi også døgnåpen online booking (klikk her – lenken åpner i nytt vindu), slik at du kan finne den timen som passer best for akkurat deg. Du kan også ringe oss innenfor våre åpningstider. Vi er her for deg, og minner om at vi besvarer alle spørsmål du måtte ha.
«Det er egne valg i vår online timebestilling for massasje. Du står fritt til å velge kliniker, da vi alle har samme omfattende kompetanse og erfaring innenfor behandling av muskulære smerter.»
Telefon: 64 80 81 10
Epost: eidsvollkiropraktorsenter@outlook.com
«Hos oss er vi opptatt av en grundig utredning, aktiv behandling og korrigerende øvelser mot muskelsmerter. Våre metoder er kunnskapsbaserte og er tilrettelagt for at du skal oppleve best mulig smertelindring og funksjonell forbedring.
Ikke i Eidsvoll (Akershus)?
Hvis du ikke er i nærheten av Eidsvoll, minner vi også om at Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse har flere klinikkavdelinger andre steder i Norge, inkludert Oslo (Lambertseter) og Aust-Agder (Grimstad).»
Med de beste ønsker om god helse videre,
Det tverrfaglige teamet på Eidsvoll Kiropraktorsenter og Fysioterapi
Forskning og kilder
1. Andersen et al, 2013. Acute effects of massage or active exercise in relieving muscle soreness: randomized controlled trial. Strength Cond Res . 2013 Dec;27(12):3352-9.
Bilder og kreditering
Coverbilde: iStockPhoto (lisensiert bruk) Stock photo ID: 1129717090 Credit: fotomaniya
Bilde 1: iStockphoto (lisensiert bruk). Stock photo ID: 2065617269 Credit: Guzaliia Filimonova
Våre terapeuter på klinikken er kiropraktor Sindre Rydvang, kiropraktor Benjamin Tomter Aavik og fysioterapeut Kristine Rindal.
La oss hjelpe deg tilbake til en smertefri hverdag.
- 7 øvelser mot nakkepukkel (dowagers kul) - 1. november 2024
- Forstuet ankel (overtråkk): Symptomer, behandling og varighet - 24. oktober 2024
- Trykkbølgebehandling for Sener (Seneskader og Senebetennelser) - 17. oktober 2024
Legg igjen et svar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!